בלשי הרגשות
תוכנית חוסן חווייתית לפיתוח ויסות רגשי ואקלים בית־ספרי מיטבי
תוכנית מערכתית המשלבת פסיכולוגיה קלינית, מיינדפולנס וחמלה עם תנועה, משחק ואתגר. התוכנית מעניקה לתלמידים כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות, לחץ וקונפליקט, ולצוות החינוכי שפה משותפת שניתן להטמיע בשגרת הכיתה.
- תוכנית חצי־שנתית
- 15 מפגשים לתלמידים
- 3 הדרכות לצוות החינוכי
- לתלמידי יסודי בחטיבה הצעירה
המטרה היא לא להרגיש טוב יותר, אלא להיות טובים יותר בלהרגיש.
התוכנית אינה מלמדת ילדים להימנע מרגשות קשים, אלא לזהות אותם, להבין את המסר שהם נושאים ולבחור כיצד להגיב אליהם.
מענה לתלמידים וכלים שנשארים בבית הספר
מעבר לעבודה עם התלמידים, התוכנית מותירה בבית הספר תשתית מערכתית: שפה מקצועית משותפת וכלים ישימים שהצוות ממשיך להשתמש בהם גם בין המפגשים.
- חיזוק הוויסות והשליטה העצמית
- הפחתת תגובות אימפולסיביות ותוקפניות
- העצמת תחושת השייכות והאמפתיה
- שפה רגשית משותפת לצוות ולתלמידים
להבין את הרגש דרך הגוף, החשיבה והחוויה
שיטת העבודה מבוססת על התנסות ולא על שיחה בלבד. התלמידים מכירים את הקשר בין מערכת העצבים, הגוף, המחשבה וההתנהגות.
באמצעות משחק, תנועה, משימות אתגריות וסימולציות הם מתרגלים קרקוע, קשיבות, חמלה עצמית, ביטוי אסרטיבי ופריקה גופנית בטוחה.
לעבור מתגובה אוטומטית לבחירה מודעת
אלו המיומנויות שהתלמידים רוכשים: לעצור לפני תגובה, לזהות צרכים, לבטא רגשות וגבולות, לפנות לעזרה ולפתור בעיות בכוחות עצמם.
זיהוי רגשות ותחושות גוף
ויסות תגובות אימפולסיביות
ביטוי צרכים וגבולות
פנייה לעזרה ופתרון קונפליקטים
מענה מיודע טראומה למציאות של לחץ מתמשך
ילדים החיים במציאות של לחץ מתמשך ומעברים חדים בין חירום לשגרה זקוקים למענה שמכיר בהשפעת הטראומה על הגוף, הרגש והלמידה. התוכנית מבוססת על גישה מיודעת טראומה ומעניקה לילדים שפה להבנת תגובות הגוף, לצד כלים הדרגתיים לחיזוק תחושת הביטחון, הוויסות והתפקוד.
איך התוכנית פועלת?
המפגשים משלבים ידע, משחק, תנועה, אתגר, סימולציות וכלי ויסות מעשיים.
חצי שנה
תוכנית מלווה לאורך חצי שנת לימודים
15 מפגשים
מפגשים חווייתיים לתלמידים
3 הדרכות צוות
הדרכה לצד כל אחד משלושת שערי התוכנית
חטיבה צעירה
מותאם לתלמידי בית הספר היסודי
שתי קבוצות
התלמידים מתחלקים לשתי קבוצות גדולות
התאמה לבית הספר
מבנה הקבוצות והתכנים נבנים לפי צורכי הכיתה
מה בית הספר מרוויח מהתוכנית?
כלים מעשיים לתלמידים, שפה מקצועית משותפת לצוות והטמעה שממשיכה להתקיים גם בין המפגשים.
הפחתת תגובות אימפולסיביות ותוקפניות
חיזוק תחושת המוגנות והשייכות
שיפור האקלים הכיתתי
חיזוק המסוגלות של הצוות
הכלים נשארים בבית הספר
לצד שלושת שערי התוכנית יתקיימו שלוש הדרכות לצוות החינוכי. ההדרכות יחברו בין התכנים הנלמדים לבין שגרת הכיתה ויעניקו לצוות כלים מעשיים להמשך הטמעה.
- 1
היכרות עם מערכת העצבים ומשאבי ויסות
- 2
הבנת רגשות ותגובות גוף
- 3
הטמעת הכלים בשגרת הכיתה
נעים להכיר, שירן ודן
שירן אדם היא פסיכולוגית קלינית המתמחה בעבודה עם טראומה. דן כהן הוא מטפל רגשי באמצעות תנועה ואתגר ומורה לחינוך מיוחד. אנחנו בני זוג והורים, ומאמינים ששינוי משמעותי מתרחש כאשר ידע מבוסס מחקר פוגש תנועה, משחק, קשר וחוויה מעשית.
השילוב בינינו מאפשר להציע לבית הספר תוכנית בעלת עומק קליני, לצד כלים חווייתיים, נגישים וישימים בחיי היום־יום.
בונים יחד שפה של ויסות, חוסן ושייכות
נשמח להכיר את צורכי בית הספר ולבחון כיצד ניתן להתאים את התוכנית לתלמידים ולצוות החינוכי.
052-258-2056
052-845-0144